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心理专题讲座|拥抱我的大学生活

2023-11-08  点击:[]

11月8日下午,我院举办《拥抱我的大学生活》主题讲座,讲座在西学楼1104报告厅举行,主讲人为校心理中心杨婉晨老师。我院心理专干刘娟以及全体2023级硕士研究生参加本次讲座。

杨婉晨以“我眼中的心理学”为切入点,主要针对“迷茫的大学生活”和“面对压力的处理办法”两个方面为同学们进行讲解。首先,她通过回答“学心理学是否会知道别人在想什么”和“心理学与我们的生活是否有关系”两个问题让同学们了解到了更多关于心理咨询方面的知识,对心理疾病有了更正确的认识。其次,杨婉晨就“谁的大学生活不迷茫”这一主题与在座同学们进行了互动交流并对同学们的迷茫、困惑之处进行了解答。最后,她针对同学们普遍存在的一些学业、就业压力以及在人际交往中的困扰等提出了解决建议,并引导同学们要正确认识压力、保持规律生活,学会悦纳自己。

讲座结束后,刘娟鼓励同学们在日常学习生活中要学会自我疏导、自我调节,遇到困惑和压力可以积极与老师、同学们进行沟通,并希望同学们保持健康的身心状态,更好地愉悦自我,拥抱世界,度过自己愉快的求学时光。

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