10月22日下午，我院在学院报告厅举办《“新生活，从‘心’开始”》心理专题讲座。本次讲座由我校心理健康教育中心杨婉晨老师主讲，2024级全体硕士研究生参加。
杨婉晨从新生心理概况和常见的心理问题及表现入手，为同学们进行了讲解。首先，她通过一系列贴近生活的实际案例，帮助同学们了解到了更多关于心理健康方面的知识，引导同学们正确认识自己的情绪和压力。其次，杨婉晨与在座同学们进行了互动交流并为大家介绍了在面对心理问题时可以采用的调适方法和应对技巧。最后，她鼓励同学们积极面对压力、提高抗压能力，做自己“心”的主人，以积极乐观的态度去适应研究生新生活，遇到困惑和压力可以积极主动与同学、老师以及专业心理咨询师进行沟通。
