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我院与法学院共同举办2015级新生心理健康教育讲座

2015-10-20  点击:[]

    为提升大一新生心理素质,使其更好的融入大学生活,我院与法学院于2015年10月19日18:30在模拟法庭共同举办新生心理健康教育讲座。本次讲座由西北大学心理健康教育中心张向强老师主讲。我院出席本次讲座的有辅导员李鑫老师,全体大一新生参加了此次讲座。本次讲座由法学院党委副书记马丽老师主持。
    会议伊始,张向强老师以“大学是否和大家想象中的一样?”引出“新环境,新朋友”带来新问题的必然性。张老师以宿舍相处为例,列举了许多大家平时相处的问题,并提醒同学们“蜜月期”将要过去,一定要正视这个阶段及与同学相处时将会出现的问题。
    首先,张老师通过列举生动形象的事例让同学们深刻感悟到:第一,大学全新的生活是对自己的绝好锻炼,大学生应好好利用这个机会来发展自己的能力,从而成长为一个独立自强的人。第二,在大把空闲的时间里,学生应坚持自己既定的目标并为之奋斗,计划分配好每一天,而不是随波逐流。第三,每个人都是独特的,要善于去发掘自己和别人的闪光点;站在别人的角度去理解并接受他人的行为。第四,脚踏实地,在幻想中排解压力,在行动中实现梦想。第五,应不断校正自己的坐标,认清自己,确定自己的同一性状态;想清楚“我是谁,我来自哪里,我将要到哪里去”这个基本问题,去追随自己内在的声音。
    随后,张老师讲解了一些自我心理调节的方法。告诉同学们在遇到一些常见的心理危机时,应该怎样去合理干预和治疗,从而维持一个稳定平和的心理状态。最后,张老师以一个心灵小故事作结,希望我们不管人生的得与失,都要让生命充满亮丽与光彩。感谢生命中那些失去的东西,才让我们更加珍惜现在所拥有的一切。
    此次讲座促使同学们进行积极的自我探索与思考。通过这次讲座,也让同学们更加明确了由关爱自己发展到关爱他人,关爱社会的重要性。

 

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